Здоровье и долголетие
Натуральное питание - новый подход
У любителей поздно ложиться спать повышен риск набора лишнего веса.

На предрасположенность к набору лишних килограммов может в значительной степени повлиять биологический тип, а именно то, в какое время человек ложится спать и просыпается, считают американские исследователи.

Ученые провели исследование среди представительниц прекрасного пола. Изучив рацион питания и биологический тип испытуемых, специалисты пришли к выводу, что женщины, относящиеся к типу «сова», более склонны к набору лишних килограммов.

Диетологи объясняют это тем, что "совы" позднее ложатся спать, переедая на ночь. Среди женщин «сов» были в основном любительницы фаст-фудов и сладких напитков. А самое большое количество калорий, поглощаемое "совами", происходит в обед и поздно вечером, когда большинство людей уже спят, пояснили исследователи.11.05.11.

По материалам http://medicinform.net/

Новости мира медицины


Подобные по тематике новости на сайте


Гранатовый сок способствует похудению в области живота.

Сладкоежки набирают вес медленнее, чем те, кто не любит сладкое.

Белковые завтраки способствуют снижению лишнего веса.

Диеты заставляют есть больше.

Вода поможет похудеть.


Copyright © 2009-2012. Все права защищены